接受你的挑戰我不怕

蔡淑玲 臺北市大龍國小

成長的過程中處處充滿了挑戰，在面對這些挫折或困境時，有些人會直接放棄，但也有人越挫越勇，這次課程藉由公視《小孩酷斯拉》的影片，結合課堂體驗活動與AQ商數介紹，引導孩子建立正確的思考模式和態度，提升挫折復原力，擁有快樂的生活。
蔡淑玲 臺北市大龍國小
成長的過程中處處充滿了挑戰，在面對這些挫折或困境時，有些人會直接放棄，但也有人越挫越勇，這次課程藉由公視《小孩酷斯拉》的影片，結合課堂體驗活動與AQ商數介紹，引導孩子建立正確的思考模式和態度，提升挫折復原力，擁有快樂的生活。

學習目標

  • 認識面對逆境的情緒感受
  • 增進面對挫折壓力的調適能力
  • 運用策略增進挫折復原力

教學流程

活動一、影片欣賞

瑜庭是七到八歲疊杯世界紀錄保持人，很喜歡疊杯，在比賽試疊過程中不小心失誤，哭了起來，面對失常的成績、低落的情緒，她如何走過挫折壓力。以ORID方式，討論影片中主角的學習歷程。

活動二、挫折說一說

展示學校佾舞隊及大鼓隊的表演照片，請班上佾舞隊、大鼓隊同學分享如：為什麼參加團隊？參加後的學習歷程，經歷的挫折等。並邀請班上的佾生，帶領全部同學一起來跳一小段的佾舞。

活動三、同甘共苦好朋友

分組活動：請同學在活動單上寫下一件參加團隊、社團或才藝學習的原因，學習過程中曾遇到的困境，同組同學討論活動單中的困難或挫折，給予評語或建議，並上台分享。

活動四、認識AQ

教師介紹什麼是 AQ ：AQ（Adversity Quotient ）是指一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。自我檢視活動：自己的AQ屬於哪一種？

活動五、影片欣賞

生命的意外無法預測，道順是一位中重度聽障兒，因此曾經被其他小朋友嘲笑，有些自卑的他，在練習魔術的過程中逐漸找回自信，這次他將用魔術演出自己的人生故事，傳遞給社會更多正面的能量。

活動六、不能掌控的創作

發給每位同學一枝筆和一張紙，自由塗鴉一分鐘後，請將紙和筆交給下一位同學，輪到最後一位進行完稿的動作，並請同學分享活動過程中無法選擇的心情。

活動七、接受挑戰我不怕

把同學在活動單寫上的困境進行分類，活動四提出的挫折困境分類，將同學給的建議整理後，寫出未來迎戰挫折的方法。

教學心得

01

挫折說一說，檢視以往的困境

很多孩子不太會去反思學習過程中的內心的思考歷程，看到學姊及影片人物的訓練，再分享自我面對的困難或壓力的做法時，就開始解析自我的想法和心態，聽聽別人的挫折經驗分享，比較面對困境時的不同作法。
02

一起跳佾舞

透過ORID引導提問，許多平時不太表達想法的孩子，也能踴躍發言，並說出自己的學習故事。佾舞的體驗活動，雖然只是一小節的動作，許多孩子感受到學佾舞動作的辛苦，下課時一直討論著跳佾舞時的心情，對學校傳統藝術的傳承，升起另一份尊重之心。
03

認識AQ 自我期許

藉由學習經驗的討論後，介紹AQ，討論面對困難或逆境時，通常會出現的三種類型，比較多孩子會自我歸類是「半途而廢」型，就是會把事情完成，但只用了一半的力氣，少數幾個孩子認為自己是「胸無大志」者，剛好利用此課程，學習了提升AQ的策略：減少抱怨、先看優點、保持樂觀。
04

不能掌控的創作

生命中的意外及身體的障礙，不是每個孩子都經歷過的，但故事裡的主角，不屈不饒面對生命挑戰。所以在不能掌控的創作中，他們不能選擇顏色、不能選擇自己原來的畫作，只能依照別人給你什麼，繼續去完成這份創作。分享時成果時，孩子很有感，他們感受到創作過程中，無法自由發揮，但還是需要盡心盡力完成。

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留言區

2022-08-11 11:41:03
臺中市道禾實驗學校 石怡穎
結合在地資源的課程，讓課程更能夠落實在孩子的心中而有更深的體會。運用的影片讓螢幕前的我好感動，小選手落淚時也跟著眼眶紅，老師選了好片讓課程更精采。

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