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面對失落情緒該怎麼辦
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中區知能推廣組 兒福聯盟
- 面對失落事件產生的情緒與身心反應,以及對生活帶來的衝擊,孩子需要更多的理解與力量,幫助自己接納失落情緒,度過情緒低潮。透過公視影片,結合兒福聯盟生命教育教材,帶領孩子從認識情緒開始,了解如何更靠近自己的感受,幫助自己抒發不舒服的情緒,也回顧生命中的失落經驗,引導孩子認識失落事件及其帶來的情緒與身心反應,陪伴孩子進行情緒調節與安頓的練習,也明白遇到困難時,可以找適合的人幫助自己。幫助孩子從悲傷與失落中,長出復原的力量。
中區知能推廣組 兒福聯盟
面對失落事件產生的情緒與身心反應,以及對生活帶來的衝擊,孩子需要更多的理解與力量,幫助自己接納失落情緒,度過情緒低潮。透過公視影片,結合兒福聯盟生命教育教材,帶領孩子從認識情緒開始,了解如何更靠近自己的感受,幫助自己抒發不舒服的情緒,也回顧生命中的失落經驗,引導孩子認識失落事件及其帶來的情緒與身心反應,陪伴孩子進行情緒調節與安頓的練習,也明白遇到困難時,可以找適合的人幫助自己。幫助孩子從悲傷與失落中,長出復原的力量。