《誰來晚餐12-36|健力老媽的幸福POWER|60歲舉90公斤槓鈴超有力!》

影片大綱
許美雲是個家庭主婦,她過去毫無 #健身 經驗,58歲才開始練 #健力。
這一練,不但減肥10公斤,更成了健力比賽冠軍!

「以前,我媽很大的榮譽是來自我們三個小朋友。」

孩子眼中的美雲,曾把自己完全奉獻給家庭;如今她煥然一新,健身和比賽的肯定,是新的人生目標!

這幾年,美雲也開始照顧自己生病衰老的媽媽,即使老人家認為舉重危險,美雲仍持續上健身房。

美雲想要打破「人越老越沒力」的既定印象
追根究柢,她練健力的初衷到底是什麼?


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