還記得疫情期間戴口罩的不適嗎？當時，我們不敢隨意脫下口罩，整天忍受著悶熱與不舒服。現在後疫情時代有一群人不願脫下口罩，為的不希望旁人注意到他的外表，對自己的容貌極度不自信，對此「容貌焦慮」！

「容貌焦慮」一詞在青少年間特別受到關注，是一個看似普遍的現象，為何這種焦慮感如此普遍？

在社交媒體上，我們不斷看到各式各樣的帥哥、美女照，而處於青春期的同學們面對突然冒出的痘痘、及對自己的頭髮和服裝的關注，這些都可能導致他們對自身外貌的不安和追求完美，從而放大自己容貌的微小缺陷。

師長們經常以說教的方式強調「內涵」的重要性，但在這個年齡階段的青少年真的能聽進去這些建議嗎？

今天青春發言人訪問了一位受「容貌焦慮」影響的青少年，他甚至不敢在同學面前脫下口罩吃東西，在跑步時也堅持戴著，因為害怕別人對他的外表感到失望。透過他和周遭朋友的自覺與觀察，讓我們深入了解青少年為何如此在意自己的外貌。最後，根據心理師的建議，我們應該怎樣理解和對待「容貌焦慮」，以及如何幫助青少年重新找回他們的自信與純真？！

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