🚩當滿懷人際焦慮的青少年把 AI 當成唯一聽得懂人話的避難所時，他們必須看清演算法「無痛陪伴」背後的情感代價，鼓起勇氣在不完美的現實關係中重新建立真實連結。

▌企編幕後

相信現在幾乎每個人生活都離不開AI，它不只可以協助我們工作、自我學習、甚至有時還能接住我們情緒。

我自己也很常用AI，為了避免跟他人產生溝通摩擦。因此，很常在發送訊息之前，會請AI幫忙潤稿。當衝突真的發生時，還會請它幫我分析可以怎麼解決，或只是當成樹洞，純粹抱怨。

但我一直有個疑惑，當我們愈來愈習慣跟 AI 說，會不會也在不知不覺中，改變了我們與真人互動的方式？甚至有可能帶來負面影響？

帶著這個疑問，我想把目光放到青少年身上，他們平常怎麼使用 AI？AI是否有為他們人際關係帶來影響？

同時，我們也採訪了專家學者，聽聽他們如何看待 AI 對人類互動模式帶來的改變。

00:00 輔導老師被演算法打趴的時代？
01:06 吵架先找AI討拍！
02:02 同學想不開該怎麼辦？
03:35 當機器人變成我的精神避難所
05:26 小心漏接崩潰求救訊號
07:37 情緒快餐的代價
09:37 如何跨出第一步

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